Vas a amamantar a tu bebe?

Dar el pecho o amamantar a un bebé siempre despierta ciertas dudas y preguntas a las madres, que van encontrando sus respuestas según vayan conociendo más a su bebé. ¿Hasta cuándo dar el pecho o amamantar al bebé? ¿La leche materna tiene fecha de caducidad para los bebés? ¿Cómo saber si se tiene leche suficiente para el pequeño? ¿Cómo destetar a un bebé? ¿Cuándo ha de iniciarse la alimentación complementaria? Son tantas las dudas que en unas ocasiones las resuelven el pediatra y en otras el sentido común de cada madre.

La Organización Mundial de la Salud informa, que solo un tercio de los bebés en todo el mundo reciben lactancia materna en sus primeros 6 meses de vida. La OMS da un ejemplo de una mamá que seguía dándole el pecho a su hija de dos años en la merienda y antes de dormir como complemento a la alimentación normal para un niño de su edad, y aunque tanto a ella como a su pequeña les gustaba hacerlo, mucha gente le insistía en que debería quitarle el pecho ya.

Cuando una madre quita el pecho a su bebé es una decisión personal: por trabajo, comodidad, cansancio, falta de tiempo, etc., y en torno a esto la OMS recomienda continuar la lactancia materna hasta los 2 años o más, eso sí, no en exclusividad, ya que a partir de los 6 meses el bebé necesita de más aporte calórico y necesidades nutricionales adecuadas. Dicha organización recomienda lactancia exclusiva durante los primeros 180 días de vida del bebé para un niño que ha nacido a término y con un buen peso al nacer.

¿Qué se entiende por 'lactancia materna exclusiva'? se entiende no proporcionar al lactante ningún alimento ni bebida (ni siquiera agua) que no sea la leche materna, aunque sí se les podría dar gotas o jarabes, de complementos vitamínicos y minerales o medicamentos. Por otra parte, la OMS informa de que la lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños. La administración de alimentos que no consistan exclusivamente en leche materna durante los primeros seis meses de vida contribuye a más de un millón de muertes infantiles anuales, pero curiosamente los menores de seis meses alimentados exclusivamente con leche materna no llegan al 40 por ciento, y muchas veces no es por voluntad propia de la madres, sino al poco apoyo que se da a las madres y a las familias para iniciar y mantener la lactancia materna.

La lactancia materna sigue ofreciendo un aporte nutricional importante pasado el primer año de vida y ha sido asociada a la reducción de enfermedades crónicas en la infancia y obesidad. La decisión únicamente es de la mamá porque, aunque nos resulta chocante ver a un bebé mayor de un año siendo amamantado, no es en absoluto perjudicial para él, en todo caso, puede provocar cansancio o puede ser debilitador para la madre, si no tiene en cuenta el cuidado extra que necesita su cuerpo.

Si eres de las que ha decidido amamantar a tu bebe aquí te hacemos algunas recomendaciones:

-          Consulta con tu medico todas tus dudas.

-          Conversa con tu familia sobre tu decisión de amamantar para que todos colaboren en esta tarea. Para el bien del nuevo bebé pueden ayudarte en muchas cosas poniendo todos un grano de arena y que tu tarea

-          Busca un lugar cómodo y fresco para dar el pecho, así como también ropa cómoda y fresca.

-          Siempre ten un vaso de agua a la mano. Te aseguro que te dará mucha sed.

-          Trata de no tener interrupciones. Si además de tu recién nacido tienes otro niño pequeño, ponlo a tu lado con un libro y crayones para pintar en lo que terminas. Lo importante es que no lo pierdas de vista y que puedas dar el pecho sin apresuramientos.

-          Trata de no hablar por el celular mientras amamantas. Esto te ayudará a tener una interacción muy bonita con tu bebe.

-          Todos los días debes ponerte tus cremas hidratantes en el cuerpo incluyendo cara, manos y pies. Necesitaras hidratación extra.

Espero que estos consejos te sean útiles y deseo que tengas mucho éxito en esta preciosa tarea.