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miércoles, 23 de octubre de 2013

Padres cariñosos, niños que no acosan.

Los padres cariñosos y comunicativos tienen menos riesgo de tener hijos que acosen a sus compañeros: este es el resultado del estudio realizado por la Encuesta Nacional de Salud Infantil en el 2007. Y es que parece absurdo dedicar tiempo y recursos a hacer estudios que demuestren algo tan lógico. Sin embargo, dado a que lo habitual es pensar que cuando das mucho cariño, muchos mimos, muchos besos, y mucho diálogo a un niño lo que logras es que el niño acabe siendo muy dependiente, muy dado a pensar que el mundo le pertenece y en consecuencia muy dedicado a seguir logrando lo que quiere, donde sea y como sea, creo que al final acaba siendo útil que se investigue para demostrar lo obvio.
Actualmente hay serio problema con el acoso escolar, sobre todo aquí en los EE UU, tanto como que se considera que el 15% de niños lo sufren. Muchos niños y adolescentes de entre 10 y 17 años acosan y maltratan a sus compañeros, riéndose de ellos, humillándoles y obligándoles a hacer cosas que no quieren. En la búsqueda de una causa que lo provoque, o de una causa que pueda prevenirlo, se estudiaron los datos del estudio que les mencioné, y vieron que los padres cariñosos, comunicativos, que conocen a sus amigos y que les ayudan con los temas escolares tienen menos riesgo de tener hijos acosadores.
La encuesta en cuestión obtuvo datos de más de 45.000 niños, así que supuso una inestimable fuente de datos para hacer este y otros estudios. En este, que se publicó en la revista American Journal of Public Health, vieron además que los niños de raza negra, de procedencia latina, con pocos recursos económicos o con problemas emocionales, del desarrollo o del comportamiento, eran más propensos a acosar a sus compañeros.
Además, los hijos de padres que estaban enfadados con sus hijos, los de madres con problemas de salud mental o de aquellos padres que pensaban que eran problemáticos, también parecían ser más acosadores.
Entonces, los investigadores se dedicaron a comparar a los niños que molestan a sus compañeros con aquellos que no lo hacen, y vieron que los niños que no acosan completaban sus tareas, eran más responsables y tenían padres que hablaban con ellos y que además conocían a sus amigos.
Los autores del estudio lo explicaron de la siguiente manera:
Un nivel alto de participación y comunicación de los padres con los hijos se asoció con menores probabilidades de perpetración de acoso […] Las evaluaciones de los programas basados en la escuela que buscan la participación de los padres han sugerido que esa participación podría ser un componente esencial de unas intervenciones efectivas, pero que con frecuencia es difícil de implementar.
Pues si hay que implementar se implementa, y si hay que hacer que los padres se impliquen más en la atención de sus hijos, pues se hace, o como mínimo se intenta. Es cierto que cuando un niño tiene ya 10 años o más, si sus padres no se han dedicado mucho a conseguir una relación de confianza y una comunicación sana con su hijo, se les va a ser difícil de cambiar, pero no imposible.
Dice un dicho que nunca es tarde si la dicha es buena, y basta con proponértelo para que los niños, que en el fondo lo que más necesitan es estemos con ellos y por ellos, empiecen también a cambiar y dejar atrás ese comportamiento que busca humillar y ridiculizar a los demás para que ellos queden, por la fuerza, en un nivel superior, ese que no han logrado en su casa porque de ahí han salido con una autoestima muy tocada.
Vía: Bebés y Más

martes, 22 de octubre de 2013

Trastorno del sueño: terrores nocturnos en los niños



Las mamás nunca terminamos de aprender, aunque tengamos tres, cuatro, cinco hijos, el aprendizaje con cada uno de ellos es exclusivo y diría yo que hasta interesante. No siempre aprendemos con ellos de la mejor manera, a veces nos asustamos, nos angustiamos, nos entristecemos, porque el sólo imaginarnos que cualquier cosa les pueda ocurrir, nos puede atormentar. 

Debo aclararles que cuando me han ocurrido cosas con mis hijos (que han sido varias), inmediatamente voy a donde Aquel que los creó, a donde Aquel que todo lo puede. Aunque segundos antes de poner la situación en manos de Dios, mi corazón se vea atormentado, siempre cuando acudo a El, siento paz.

Todo esto se los digo porque hace algunas noches mi niño pequeño (que tiene casi tres años), se despierta llorando, asustado, rojizo, con temblores y sudoroso;  diciendo cosas como que "no quiero ir", "no quiero eso" y como negándose a ir a algún lugar como si alguien lo estuviera obligando a hacer algo que él no quiere. Para mi que esto era algo delicado.  Sólo acudí a orar durante y después de cada episodio.

Ayer mi hijo despertó con las mismas características que les comenté más arriba.  Hice lo mismo de siempre: lo abracé, lo acaricié, le digo cosas como: "todo está bien, aquí esta mami, fue sólo un susto por un sueño feo", etc.

Indagué sobre el tema y según los detalles que explican los expertos en la materia,  lo que le puede estar ocurriendo a mi bebé son terrores nocturnos. Aquí les dejo un fragmento de lo que leí y la verdad que esto me dio un gran alivio.

Terrores Nocturnos:
"Un terror nocturno es un trastorno del sueño que se parece a una pesadilla, con la salvedad de que es mucho más espectacular. Aunque los terrores nocturnos pueden asustar bastante a los padres que los presencian, no suelen ser un motivo de preocupación ni el signo de un problema médico subyacente."Durante una noche típica, el sueño pasa por una serie de fases. Cada una de ellas se asocia a una actividad cerebral particular, y la fase de movimientos oculares rápidos (MOR o REM en inglés) es cuando tienen lugar la mayoría de sueños."
Durante un terror nocturno, un niño puede incorporarse y sentarse en la cama súbitamente y ponerse a chillar o gritar como si estuviera sumamente angustiado. La respiración y el ritmo cardíaco se le pueden acelerar, puede empezar a sudar, a agitarse y a comportarse como si estuviera sumamente alterado y asustado. Al cabo de unos minutos o algo más, el niño se calma y se vuelve a dormir plácidamente. A diferencia de las pesadillas, que se suelen recordar, al día siguiente los niños no tienen ningún recuerdo del terror nocturno porque estaban dormidos mientras ocurrió —y no tienen imágenes mentales que evocar.
Los terrores nocturnos están provocados por una hiperactivación del sistema nervioso central (SNC) durante el sueño. Esto puede ocurrir porque el SNC (que regula la actividad cerebral durante el sueño y la vigilia) todavía está madurando. 
Los terrores nocturnos se han descrito en niños que:
  • estaban muy cansados, enfermos, estresados o fatigados
  • estaban tomando un medicamento nuevo
  • dormían en un entorno nuevo o lejos de su casa.
Pienso que lo que le podría estar afectando a mi hijo es que ya no quiere dormir siesta. Se levanta a las 8 am, tengo una agenda un poco loca con la recogida de mis otros dos hijos a la escuela a diferentes horas, y eso le provoca un trastorno en su rutina de dormir su siesta. Esto le ocasiona mucho cansancio y aunque se duerme aproximadamente a las 8:30 p.m. , al parecer se acuesta muy cansado. En este sentido debo hacer algunos arreglos en mi rutina diaria para no poner en juego su siesta. Aun no sé cómo lo haré, pero buscaré la manera.
Este es un niño sano, gracias a Dios, que regularmente duerme bien, come bien, se relaciona, habla como un perico, a sus dos añitos y medio ya controlaba esfínteres, etc. Pienso que hace todo lo normal para un niño de su edad. Entiendo que por estas razones mis preocupaciones han sido las normales.
Por su puesto, no me quedaré solamente confiada con estas informaciones, que aunque las encuentro muy certeras e interesantes para mi caso, entiendo también que debo informar al pediatra sobre lo que ha estado ocurriendo.

Y a ustedes, les ha ocurrido algo similar? anímense y cuéntennos su experiencia.
Si les interesa leer más sobre el tema pueden entrar al siguiente link
http://kidshealth.org/parent/en_espanol/emociones/terrors_esp.html

sábado, 19 de octubre de 2013

Dia Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama


El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, con el objetivo de sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección temprana, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad.
Actualmente el cáncer de mama es el más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados como en desarrollo. La mayoría de las muertes se debe a que se diagnostican en un estadio avanzado, sobre todo, por la escasa concienciación y las barreras que dificultan el acceso a los servicios de salud.
La sensibilización es el primer paso en la batalla contra el cáncer de mama, ya que en caso de que sea detectado en las primeras fases, las posibilidades de curación ascienden a un 97%.

viernes, 18 de octubre de 2013

Día Mundial de la Menopausia



¿Sabían que hoy se  celebra el Día Mundial de la Menopausia? Pues se celebra cada 18 de octubre a partir de un acuerdo entre la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), y tiene por objeto ayudar a crear conciencia sobre la importancia de la evaluación y prevención en la salud de las mujeres durante este período de sus vidas.

Esta misma semana del año es en la que más días se destinan a problemas relacionados con la salud de la mujer, y diversas instituciones, con la finalidad de crear conciencia sobre la importancia de la prevención y evaluación en la salud de las mujeres, exhortan a las mujeres a que se informen de manera correcta sobre los cambios que su cuerpo presenta en la edad adulta, como el climaterio y la menopausia, para que puedan identificar cualquier anomalía. 

Según dicen los expertos, la Menopausia “es parte de un proceso biológico donde los ovarios producen niveles inferiores de hormonas sexuales, como la progesterona y estrógenos, la primera controla la menstruación y prepara el revestimiento del útero para recibir el óvulo fecundado, mientras que la segunda estrógeno promueve el desarrollo del útero y controla el ciclo de la ovulación”.

Los grandes avances de la ciencia y la medicina en pro de la mejora de la salud y la calidad de vida han logrado, además, que la sintomatología asociada a esta etapa de la vida, pueda ser controlada y que no afecte a la calidad de vida de la mujer.

jueves, 17 de octubre de 2013

Autoxamen de senos








En este mes que se celebra la concientización sobre el cáncer de seno y son muchas las cosas que podemos hacer para prevenir,  además de enseñar a nuestros familiares y amigos que quizá no tengan acceso directo a estas informaciones.

Parte de lo mas importante es hacerte tu auto examen, luego de ser necesario ir a tu doctor para que te chequee y si lo considera conveniente te recomendará tu primera mamografía o ultrasonido.  

Ya te has hecho tu primera mamografia o ultrasonido? cuéntanos tu experiencia. Te aseguro que podrás ayudar a otras mujeres.





Día Internacional para Erradicar la Pobreza

Este Día Internacional se celebra cada año desde 1993. Con él, la Asamblea General de las Naciones Unidas quiere concienciar al mundo sobre la necesidad de erradicar la pobreza y la indigencia en todos los países. Este objetivo es un elemento fundamental del programa de desarrollo de las Naciones Unidas y sigue siendo el elemento central de los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) y de la Agenda para el desarrollo después de 2015.

«Trabajar juntos por un mundo sin discriminación: aprovechar la experiencia y los conocimientos de las personas que viven en la pobreza extrema»

Con ese lema, se quiere destacar la discriminación que las personas enfrentan a diario a causa de la pobreza, su marginación en las esferas política, económica y social de sus sociedades, y su falta de voz.
Dentro de los esfuerzos para erradicar la pobreza nos encontramos en el Segundo Decenio de las Naciones Unidas para la Erradicación de la Pobreza (2008-2017) cuyo tema es: «El pleno empleo y trabajo decente para todos».
Además, en la Cumbre del Milenio,  los jefes de Estado y de Gobierno, se comprometieron a reducir a la mitad, hasta el año 2015, el número de personas que viven en situación de extrema pobreza, con menos de 1,25 dólares diarios.
«Si queremos lograr el futuro que queremos para todos, debemos escuchar y atender los llamamientos de los marginados... Juntos podemos construir un mundo sostenible de prosperidad y paz, justicia e igualdad que asegure una vida digna para todos.»
Mensaje del Secretario General, Ban Ki-moon, 
con motivo del Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza
17 de octubre.

miércoles, 16 de octubre de 2013

Día Mundial de la Alimentación



Cerca de 800 millones de personas que viven en países en desarrollo no tienen alimentos suficientes y otros 34 millones de personas que viven en países industrializados sufren continuamente la falta de alimentos necesarios para sobrevivir. Esta situación contrasta con el aumento en otros países de problemas de salud producidos por una alimentación excesiva e inadecuada, como la obesidad, la hipercolesterolemia, las caries o la diabetes tipo II.

Con la celebración de este Día se busca sensibilizar a la gente respecto a la situación en la que viven millones de personas en el mundo, especialmente en lo que se refiere a los problemas que tienen por falta de alimentos. Esta falta de alimentos va más allá de la imagen que solemos tener de las hambrunas y muchas veces está relacionada con problemas muy complejos, como las extensiones de monocultivo para la exportación, las dietas pobres en nutrientes, la explotación excesiva de bosques, mares y ríos o la contaminación ambiental.
El Día Mundial de la Alimentación pretende despertar la conciencia de todos para así luchar contra el hambre, la malnutrición y la pobreza en la que viven muchas personas en todo el mundo.

La alimentación es fundamental para la supervivencia humana y es imposible vivir más de unas semanas sin comer nada. Además, la comida es un rasgo identificativo de las culturas y sirve como vínculo de unión entre la gente. El acceso a la alimentación es un derecho reconocido por la Declaración Universal de Derechos Humanos.